In de drukte van het dagelijkse leven vergeten we vaak om even stil te staan en tijd te maken voor onszelf.
Alma Luna Flow nodigt je uit om te vertragen, op adem te komen en opnieuw contact te maken met jezelf en je lichaam.
Elke maand staat een ander thema centraal, geïnspireerd door de seizoenen en de astrologische energie van dat moment. Denk aan thema's zoals loslaten, vertrouwen, zelfcompassie, grenzen of veerkracht.
Verloop van de avond:
-
Aankomen met een warm kopje thee
-
Korte check-in
-
Astrologische update en introductie van het thema
-
Mindfulness met ademhaling, meditatie en orakelkaartjes
-
Yin yoga
-
Klankschalen
Tijdens de yin yogales werken we met rustige houdingen, focus op de ademhaling en het loslaten van spanning.
De avond wordt begeleid door zachte muziek en heerlijke geurtjes, die samen een warme en rustgevende sfeer creëren.
Alma Luna Flow is een maandelijks rustmoment. Een moment waarop niets moet en je even helemaal de aandacht naar jezelf mag brengen.
Praktisch
Wanneer: 1 x per maand op dinsdag van 19:30-21:30
De eerstvolgende data:
-
29 september
-
27 oktober
-
17 november
Waar: Alma Luna - de gezellige zolderruimte bij Tineke thuis
Werfweg 18 3220 Sint-Pieters-Rode (Holsbeek).
Er is voldoende parkeerplek in de (omliggende) straat.
Je hoeft niets mee te brengen, al het materiaal is voorzien.
Jouw bijdrage: €30 (incl. thee, snack en water)
Betaling
Gelieve na de inschrijving het bedrag binnen 3 werkdagen over te schrijven op onderstaande rekening:
Naam: Romy Hoberger
IBAN: BE62 7330 7584 7461
Mededeling: ‘‘Jouw naam + datum van het event"
Je inschrijving is pas definitief na ontvangst van betaling.